2019世界无烟日特别策划

联合主办：

中国抗癌协会肿瘤防治科普专委会

中国医学科学院肿瘤医院

北京大学第一医院

TopMD

撰文：

中国医学科学院肿瘤医院胸外科 李敏/TopMD

吸烟有害健康，很多烟民也都想戒烟，可就是怎么都戒不掉。但后来来了个“大救星”，号称自己既能戒除烟瘾，还能清肺零危害，甚至说还可以放心抽、戒掉烟瘾，它就是电子烟。

那这位电子烟同志是真有这么神奇，还是吹牛不打草稿呢？我们来分析分析。

电子烟到底是什么鬼？！

电子烟主要由三个部分组成：

第一部分是烟弹，里面装有尼古丁烟油。第二部分是雾化器，第三是电池。电子烟的原理是通过电子雾化的方法将尼古丁烟油雾化成气体，使人吸入产生云吞吐雾的效果。

烟油的主要成分是尼古丁、甘油、丙二醇、香精、添加剂等。尼古丁的作用是来满足烟瘾，甘油和丙二醇作为添加剂，是电子烟产生吞云吐雾效果的关键所在，香精可以说是电子烟的灵魂了，它给予了电子烟美味缤纷的味道。

电子烟确实没有燃烧的烟雾和焦油，但是它却是把这么多的化学物质雾化的吸入肺中，所以怎么可能对身体没危害呢？

电子烟的危害可远不止这些！

危害一：有研究表明，吸入大量的丙二醇容易刺激呼吸道，进而引发呼吸道的急性症状。又因为电子烟加温速度快，在这个过程中还会产生一种叫做丙烯醛的毒性分子，吸入后会损害呼吸道，严重者会出现肺炎、肾炎、心衰等疾病。

危害二：美国发布的电子烟指南草案中就包含有甲醇、苯并芘、亚硝酸钠些致癌物。目前电子烟在我国既不属于烟草，也不属于食品、药品，是处于监管盲区的三无产品。

危害三：电子烟的质量参差不齐，电子烟爆炸的消息也是屡见不鲜。这就好比拿一个小炸弹在手中说爆就爆，毫无征兆。

危害四：烟油的质量也是不尽相同，有些黑心卖家在烟油中加入一些有毒有害物质，来追求更好的口感和更高的利润。

抽电子烟能戒烟？

电子烟戒烟的原理是逐步降低烟油中的尼古丁含量，来帮助烟民摆脱对尼古丁的依赖，从而实现戒烟。但这里我要敲黑板了，烟瘾之所以难戒，就是因为尼古丁在作怪，它才是那个让您抓心又挠肝的罪魁祸首！

尼古丁的入侵是徐徐而来，稳稳扎根，它可在数秒内进入大脑，击动大脑中的尼古丁受体使大脑释放出多巴胺，多巴胺会让我们觉得提神醒脑抗疲劳，当体内尼古丁浓度下降后，身体又会出现烦躁注意力难以集中的感觉，这个时候就会通过再次吸烟来补充尼古丁。

如此反复，使得兴奋阈值不断的提高，身体对尼古丁的需求也越来越高，烟瘾也就会越来越大。

目前世界卫生组织还没有掌握科学证据能够证明电子烟是安全有效合法的戒烟工具。想戒烟的朋友可以去正规医院的戒烟门诊来寻求专业帮助。

而目前世界上并没有安全的烟、安全的吸烟量以及安全的吸烟方式，无论烟草广告如何华丽丽，无论是电子烟、低焦油烟还是中草药烟，都是披着羊皮的大灰狼！吸烟真是百害而无一利，只有彻底和烟说拜拜，健康身体才能重回来。

转载自： TopMD

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