1. 装修材料那些你所不知道的事
随着人们生活水平的提高，越来越多人注重生活品质，把自己家装修一新几乎是每个家庭乐此不疲的事情。但是您在挑选装修材料时，是否注意了这些材料的品质？除吸烟外，环境因素如装修材料导致的室内污染也是导致肺癌的重要原因。人们在装修的过程中往往忽视了最重要的一点，就是室内环境污染。看似漂亮时尚的居室，殊不知它像个隐形杀手无时无刻不存在我们身边，因为装修时使用的材料中存在大量的有毒气体，例如甲醛、氨、苯、氡等。
世界卫生组织公布的最新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。氡是一种天然放放射性气体，无色无味，可谓“无行烟”。氡这样的放射性气体通过呼吸道进入人体，第一个受伤害的就是肺。虽然人体细胞有自我修复能力，刚修复好，又吸收放射性物质，损伤-修复-损伤，如此反复，终有一天修复机能失效，细胞会癌变。大家都会认为新房子装修完，会有甲醛，影响健康，其实氡比甲醛更可怕，它有别于氨、甲醛和苯等挥发性气体，时间一长，这些气体会慢慢散发掉，而氡是镭元素衰变出来的，是一种有源的有害气体，镭可不断地衰变出氡，只要有镭在，就有氡，只能把以产生的氡气赶跑，而镭元素完全衰变要上千年。
什么地方会有氡气？自然界的土壤、地下水、空气和石头都有氡气，一些含重金属的石头释放出来的氡气特别多，装修房子用到的大理石、花岗岩也含有氡气。中国辐射防护与核安全专家王作元教授做了“室内氡和其他因素对肺癌危险度影响”的研究，他认为居室内低浓度的氡气也会导致肺癌发病率的增加。1982年联合国原子辐射效应科学委员会的报告中指出，建筑材料是室内氡的主要来源，如果建筑装饰材料中天然放射性核素含量过高，像某些煤渣砖、石材、轻型发泡混凝土等，也会导致室内氡浓度增高。虽然目前国内还没有室内氡与肺癌发病的相关研究数字，但对国际上提出的可能由室内氡所引起的肺癌必须引起重视和警惕。世界卫生组织最新研究显示，氡的接触量与肺癌的风险成正比，平均每立方米空间内氡含量升高100贝克，患肺癌风险增加16%，根据全球各地区平均的氡含量水平估算，由氡引发的肺癌病例占各地区所有肺癌病理的3%-14%。
所以在装修时，一要注意装修材料的选择，二要注意通风。新装修的房子不要着急入住，要多通风， 把已形成的氡气排出去，等环境检测单位检测合格后才放心入住。值得注意的是，加湿器、空气净化器等都不能除去氡气。
2. 挥发性有机化合物
VOC是挥发性有机化合物(Volatile Organic Compounds)的英文缩写。挥发性有机化合物是旨在常压下，沸点50°C-260°C的各种有机化合物。在目前已确认的900多种室内化学物质和生物性物质中，VOC至少在350种以上，其中20多种为致癌物或致突变物。有些长期接触则能导致癌症（肺癌、白血病）或导致流产、胎儿畸形和生长发育迟缓等，故对孕妇额、小孩等特殊人群影响最大。室内空气中的VOC主要来源于建筑和装修材料，例如油漆、涂料、填料、密封剂、粘合剂、地面覆盖物、墙面覆盖物和家具等。
VOC（挥发性有机化合物）中危害最大的两种化学成分苯和甲醛对人体的影响简单介绍如下：
（1）苯的危害：苯是具有特殊气味的一种有机化合物，胶水、油漆、涂料、溶剂、墙纸粘合剂等含有大量的苯。慢性苯中毒主要使骨髓造血功能发生障碍。人在散发着苯的密封房间里，会出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等中毒症状。
（2）甲醛的危害：甲醛无色，是具强烈刺激性气味的气体，水溶液称福尔马林。不完全燃烧的室内燃料和烟叶、建筑材料、装饰用品、车内饰品及许多使用了有机涂料和材料的生活用品等均会散发甲醛。甲醛对粘膜有强烈的刺激作用，特别对眼、鼻和呼吸道的刺激最强，是一种致癌物质，能引起皮肤过敏，还影响中枢神经系统，长时间吸入可引起胃癌。
VOC的主要来源如下：
（1）建筑材料、室内装饰材料和生活和办公用品。例如：有机溶剂、油漆及涂料、粘合剂、捻缝胶；人造板泡沫隔热材料和所有板材；壁纸及其他装饰品；纤维材料如地毯、挂毯和化纤窗帘；办公用品如油墨、复印机、打印机。
（2）不完全燃烧的家用燃料和烟叶，人体排泄物。
（3）室外的工业废气、汽车尾气、光化学烟雾等。
室内空气中总挥发性有机化合物与室内温度、相对湿度、材料的装载度、换气次数（室内空气流通量）等因素有关。鉴于VOC的高挥发性，在选用VOC含量低的优质材料的同时，还应将新装修的房子控制一段时间保持通风，减少VOC在空气中的残存量。针对新装修房屋所受到的VOC污染，一些绿色植物是较有效的天然除味剂。美国宇航局的科学家们研究发现，在24小时照明的条件下，一盆芦荟可以消除一立方空气中所含的90%的甲醛；一盆吊兰可以将火炉、电器、塑料制品散发的一氧化碳和过氧化痰吸收殆尽，同时还能吸收掉86%的甲醛；虎尾兰等叶片硕大的观叶植物可以吸收室内80%以上的有害气体；而杜鹃则是吸收放射性物质的能手。因此，在15平方米的居室中，摆上两盆吊兰或虎尾兰，就可以保持空气清新，远离VOC之害。
3. 汽车内环境您注意到了吗？
无论是进口车，还是国产车，“异味门”时有发生，汽车车内空气安全状况令人担忧。多环芳烃、甲醛、苯等车内空气有毒物质的名字更是不断刺激这人们的神经，汽车车内有渐渐变成令人恐惧的“毒窟”的趋势。
车内有很多可能发挥异味的物体，如座椅中的皮革以及发泡海绵，仪表板、车门内衬板等塑料材质的配件等等，这些载体会发出一些如苯、甲醛等有毒气体，加之车内空间相对狭小封闭，有毒气体不易扩散，更容易使人出现头痛、乏力等中毒症状。除了汽车本身带有的配件外，一些人为的装饰以及车载芳香剂也容易产生有害气体，车载香水需要广大车主谨慎选择。随着天气日渐寒冷，多数车主都会紧闭车窗保暖，这时用上一点香水，可以给车内带来持久香气，感觉似乎更加温馨。但目前市场上销售的许多贴着“洋标识”的车用香水却为三无产品。劣质香水中含有苯类、醛类等致癌物质，对人体危害很大。
汽车车内空气安全问题并不是一个新话题。据2013年3月15日国家质检总局公布的《2012年汽车产品缺陷信息投诉情况》显示，车内异味已经成为车主投诉最为集中的问题之一。几年来，因存在问题而被曝光的企业、车型屡见不鲜，虽然早在2012年3月，环保部和国家质量监督检验检疫总局就联合发布了《乘用车内空气质量评价指南》，但由于监管等方面的原因，汽车车内空气安全问题一直没有得到很好的解决。
目前，改善汽车车内空气质量最简单同时也是最有效的方法，就是让汽车中的有毒气体尽快散发。犹如装修后的新房需要限制一段时间进行通风，待有害气体散尽后再入住一样，汽车也需要多通风。此外，定期清洗汽车空调管道，及时更换汽车空调过滤器，使用活性炭、车载氧吧，利用臭氧、气触媒、光触媒消毒等方式，也可以气到改善汽车车内空气质量的作用。专家也建议，应该尽量利用车内外的空气流通，来冲淡车内原本存在的有毒污染物质。即使出厂时车内污染严重，只要坚持开窗开车，并多晒太阳加速有毒气体挥发，最多只需要几个月时间，就能让车内的污染物消失殆尽。为了尽快消除新车内的异味。可以选择活性炭来替代车载香水，不但可以起到比较强的吸附作用，而且对人体也没有危害。
