1. 世界肝炎日的由来

每年的7月28日是世界肝炎日，世界肝炎日是在2010年召开的第63届世界卫生大会上由全体成员国通过设立的节日。该节日旨在提高人们对肝炎的重视，宣传预防方法，同时也是为了纪念乙肝病毒的发现者、诺贝尔奖得主巴鲁克·塞缪尔·布隆伯格的生日。2021年7月28日，是世界卫生组织的第十一个世界肝炎日。

2. 什么是肝炎？

肝炎，即指由微生物感染、免疫反应、药物作用等多种因素引起的肝脏炎症性疾病。患者常表现为疲乏、食欲减退、厌油、恶心等症状。我们日常生活中所说的肝炎多是指由病毒造成的是病毒性肝炎，具有一定的传染性。经积极有效治疗后，多数肝炎患者病情可得到控制，而部分病情严重者也可发生死亡。

3. 肝炎-肝硬化-肝癌“三部曲”

肝癌的发生与我国肝炎高发极其相关。由于恶性程度高，早期无特异症状，故肝癌被称为“沉默的杀手”，很大部分患者一经确诊就已是晚期。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了 2020 年全球最新癌症负担数据，我国癌症新发病例数前十位中，肝癌新发病例数 41 万，排名第四。我国癌症死亡病例数前十位中，肝癌死亡病例数 39 万，排名第二。

肝炎发展成为肝硬化的过程是好的肝细胞在病毒和自身免疫的“较量”中不断的坏死，形成纤维细胞增生并合成大量的胶原纤维，形成弥漫性纤维增生和纤维束。这些纤维取代了大部分的肝组织,肝脏变得又硬又小,这就形成了肝硬化。

肝硬化之后导致肝功能下降，会导致人体供能不足，肝脏除了代谢，还兼有凝血、免疫、解毒、调节等功能，一旦发生严重的肝硬化，这些功能都会受损，人体难以维持正常的生活。最终导致肝脏发生癌变。

4.如何预防肝癌？

1.疫苗接种

接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎病毒感染最经济有效的方法，我国自1992年起将乙肝免疫纳入免疫计划。在接种疫苗的人群中，乙肝表面抗原阳性率已有明显下降。接种乙肝疫苗预防乙肝感染，从而进一步预防由此导致的肝癌。

2. 抗病毒治疗

对于乙型或者丙型病毒型肝炎患者，治疗的目标是最大限度的抑制或者清除肝炎病毒，减少相关的肝损伤，从而阻止其进展为肝硬化甚至肝癌。不论是应用核苷[酸]类似物还是干扰素，长期抗病毒治疗可以降低发生肝癌的风险。

3. 健康饮食

注意减少食物储存时间，加强食品的干燥，避免厨房竹木餐具的霉变，减少黄曲霉毒素的产生及接触。养成良好的生活习惯，尽量减少吸烟饮酒，维持健康体重，提倡以蔬菜为基础的膳食模式，避免接触致癌化学物质。

4. 早期筛查

较早进行筛查有助于早期发现、早期诊断、早期治疗，这是提高肝癌疗效的关键。肝癌高危人群更应该早期筛查。在我国，肝癌高危人群主要包括:有乙型肝炎病毒和/或丙型肝炎病毒感染、过度饮酒、非酒精性脂肪性肝炎、长期食用被黄曲霉毒素污染的食物、肝硬化以及有肝癌家族史等人群，尤其是年龄＞40岁的男性风险更大。