近几十年，随着医学科学的发展，人类对癌症的预防、诊断和治疗已取得了长足的进步，过去的许多“不治之症”，现在已有治疗手段，且疗效不断提高。
01 原发性肝癌
原发性肝癌（简称肝癌）是严重威胁生命的癌症之一。在我国的癌症死亡谱上排名第三。肝癌的主要病理类型有三种，即肝细胞癌、胆管细胞癌和混合型肝癌。总体上肝癌的病因和发病机制还不清楚，可能与多种因素的联合作用有关。目前发现与肝癌发生有关的因素有：病毒性肝炎、黄曲霉素、饮水污染、接触化学致癌物质及酗酒。
预防措施：
一级预防：主要措施有“管水”，即保证饮用水符合卫生标准；“管粮”，即避免食用霉变食物；“防肝炎”，接种乙肝疫苗，注意饮食卫生。
二级预防：主要是早期发现，早期诊断和早期治疗。
02 胃癌
胃癌是世界许多国家常见的恶性肿瘤。胃癌的死亡率以日本最高，美国最低。在我国，胃癌的发病率和死亡率也相当高，占全部肿瘤死亡人数的1/4左右。胃癌的病因尚不十分清楚，通常认为其发病机制是多因素的，包括饮食、环境、细菌和病毒感染、遗传等。
预防措施：
一级预防：
1、 多吃新鲜蔬菜、瓜果，例如大蒜、玉米等食品，增加维生素A、C的摄入量；
2、 增加新鲜肉、鱼、蛋、牛奶及各种大豆制品的食用，相对减少淀粉类食物，不吃霉变食物，少吃或不吃熏制、腌制、油炸的食物；
3、 养成良好的饮食习惯，按时就餐，不暴饮暴食，避免食用硬、粗和过烫的食物；
4、 少吃盐制食品，减少食盐的使用量；
5、 不吸烟，少饮烈性酒，情绪开朗、乐观、不生闷气，尤其吃饭时要避免生气。
二级预防：
应用较多的措施是对高危险人群进行筛检，以早期检出胃癌。
03食管癌
我国是世界上食管癌高发区之一，食管癌可能是多种危险因素长期综合作用的结果，包括亚硝胺类化合物、真菌、毒素，以及营养不均衡、不良生活方式与遗传易感性、精神因素等。
预防措施：
1、 防止食物霉变；
2、 改变饮食习惯，少吃或不吃霉变食物，不吃含有真菌毒素的食物，注意营养平衡；
3、 防止饮用水污染；
4、 密切关注癌前病变，如食管慢性炎症、食管白斑、食管良性狭窄等；
5、 如发现胸骨后烧灼感、吞咽进行性困难、嗳气、上腹饱胀等症状，应提高警惕，及时检查。
04 结直肠癌
结直肠癌的发生是一个多因素、多步骤的过程，其危险因素可分为三大类——健康背景、遗传背景和环境背景，不良的生活方式在结直肠癌的发生过程中起着重要的作用。
预防措施：
一级预防：
1、 低脂肪饮食，脂肪摄入量不超总热量的20%；
2、 注意膳食平衡；
3、 饮食中不同来源的纤维每天至少25克；
4、 避免过多热量摄入，避免超重；
5、 不吸烟；
6、 适当运动。
二级预防：
直肠指检、乙状结肠镜检查和大便潜血试验。
05 肺癌
肺癌是当前世界各国常见的恶性肿瘤之一，并已成为人类因癌症死亡的主要原因。肺癌的病因是多方面的，但公认的最重要原因是吸烟，其他原因有大气和局部环境的污染、家庭装修材料散发出的有害物质以及油烟污染等。
预防措施：
一级预防：
1、 不吸烟，戒烟；
2、 控制大气污染；
3、 职业防护；
4、 防治慢性支气管炎。
二级预防：
如出现干咳、呛咳、痰中带血或咯血、胸痛等症状，及时进行X射线透视、痰细胞学检查以及纤维支气管镜检查。
06 子宫颈癌
子宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤，不少地区子宫颈癌的发病率仍居女性恶性肿瘤首位或仅次于乳腺癌，是妇女死亡的主要原因之一。子宫颈癌是为数不多的病因明确的恶性肿瘤，研究表明大多数子宫颈癌的病因为人乳头瘤病毒（HPV）持续感染。
预防措施：
一级预防：
1、 接种HPV疫苗；
2、 适龄结婚；
3、 注意性生活卫生；
4、 科学避孕；
5、 计划生育；
6、 保持理想体重。
二级预防：
1、 已婚妇女每年应进行一次子宫颈检查；
2、 未绝经期妇女如有月经异常或性交后出血者，应及时就医检查。
07 乳腺癌
我国女性乳腺癌的发病年龄多在40~60岁，其病因尚未完全明确，可能由遗传易感性、激素水平、免疫因素、生活方式等多种因素综合作用引起，据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据显示，2020年全球乳腺癌新发病例高达226万例，超过了肺癌的220万例，乳腺癌取代肺癌，成为全球第一大癌。
预防措施：
一级预防：
改变饮食习惯是相当重要的措施。要控制脂肪的摄入量占总热量的10%~30%，同时应摄入充足的蔬菜、水果和含有纤维素的谷物。更年期妇女更要健康饮食，适当增加体育活动，控制总热量摄入，保持理想体重。
二级预防：
乳腺自我检查，可及时发现早期的乳腺癌。
第一步，脱去上衣，面对镜子，查看双乳有无异常情况，如乳头溢液，皮肤皱缩或脱屑，乳头有无内陷，乳房的轮廓有无变化。
第二步，上举双臂，两手十指交叉于头后部，并压向头部。
第三步，双手叉腰，把肩部和肘部向前转动，同时微微弯腰。做以上两步时应使胸肌绷紧，进一步查看乳房的形状和轮廓。
第四步，抬起左臂，右手四指并拢，使用手指的指腹一面触摸，作画小圈的运动，由乳腺外缘开始，循序触摸外上、外下、内下、内上、中央各区，注意有无肿块或明显增厚，要将乳腺全部摸遍，尤其是腋部与乳腺之间的部位。腋部也要依此法检查。同样方法检查右乳。
第五步，仰卧，左臂举过头，左肩下垫以小枕头或衣物，使乳房展平，按照第四步方法检查一遍。
世界卫生组织和美国癌症协会建议：40~50岁的妇女每1~2年做一次乳腺摄片，50岁以上的妇女每年做一次乳腺摄片。
免责声明：本文基于疾病教育目的，不能代替医院就诊。
意见仅供大家参考，
具体治疗方式请咨询自己的主治医生。
