肺癌，是我国发病率第一的癌症，时刻威胁着人们的健康。4月14日-17日，在郑州召开的2021中国肿瘤学大会（CCO）上，中国抗癌协会科普部部长、科普专委会首届主任委员支修益专门针对肺癌的预防，提醒大家要关注“三霾”，远离“五气”。

“三霾”，即室外的雾霾、室内的烟霾和心里的阴霾。支修益特别提醒，无论是室外的雾霾，还是室内的烟霾，最后都是通过内因发生作用，所以最重要的霾还是心里的阴霾，也叫心霾。

“如果长时间性格内向、孤僻，不善于跟人交流，处在不良的情绪中，很容易形成‘癌症性格’，这种内心产生的霾，很容易影响身体的免疫机制，对癌症的发生、发展起到一个重要的作用，甚至不仅仅是引发癌症，对治疗的效果，包括远期的生存都跟‘心霾’密切相关。”支修益说。

“五气”则是室外大气污染，包括可吸入颗粒物PM2.5；室内的烟气，包括一手烟、二手烟等；厨房的油烟气，像中式煎炸爆炒产生的烟气；房屋装修装饰材料中的可挥发性的有害气体，像苯和甲醛；以及长时间心里生的闷气。

支修益表示，五气缠身，肺癌高发，所以肺癌也常被说是被“气”出来的病。

了解了“三霾五气”，生活中大家就要坚持绿色出行，避免在雾霾天气外出，远离一手烟和二手烟；选择健康的烹调方式和健康的食用油完善厨房的通风设施；倡导绿色装修，使用环保建材；保持健康、积极和乐观的心态。

如果能做到关注“三霾”，远离“五气”，对肺癌的预防就能起到很好的作用。